说到四川，大家都知道成都，它被称为旅游的胜地，自古以来还有着“天府之国”的称号。据资料记载，它还是首批国家历史的文化名城，生活环境十分适合人们居住。

不仅如此，还有人人羡慕的寿命，据传豁然开朗的四川人，寿命会更长？大家要学习下了。

根据四川省卫健委所公布的预期寿命来看，他们的寿命可达到77.95岁，究竟是如何做到的？据调查发现：他们有以下的生活习惯。

【资料图】

四川人喜欢喝茶： 我国有着悠久的茶文化，其味道浓郁，有着保健养生的功效，深受中老年人的喜爱。而四川人喜欢玩麻将时喝茶，不仅十分悠闲，在各处的茶楼都配有麻将，几乎随处可见。

不过，还是建议大家吸取有益的地方，长期久坐的麻将，并不适合中老年人容易增加血压升高，甚至因为抗压能力小，气急后罹患脑中风的概率更高。

但喝茶的方式是非常好的，在2022年8月份， 来自美国癌症研究所刊登在《内科医学年鉴》上的一项研究，探索茶与心血管疾病、癌症、中风等死亡关系上。

参与该实验的人群，有85%的人都有每天喝茶的习惯，而11%左右的人只喝1杯或者更少，通过随访11年的研究，最终得出的结论是每天坚持喝两杯或者是更多杯红茶的人，其全因死亡风险概率可降低10%左右。

当然， 红茶 并不是唯一的选择，大家还可以根据自身的口味，如绿茶、青茶、黑茶等等均可。

四川人乐观豁达： 令很多人羡慕的是，四川人更乐观豁达，仅仅是这一点也是决定人长寿的因素之一。并且，在多个研究的探索中，良好的心理情绪，都能够刺激大脑分泌较多的多巴胺，促进全身血液循环、增强机体免疫力、延缓大脑衰老。

在《美国老年医学会杂志》上，也有新的研究发现， 越是乐观的情绪寿命也就越长， 而悲观的人只能降低寿命，如乐观的人，活到90岁以上的概率将高出10%以上，最消极的人寿命只能延长5.4%左右。

可有的人可能会说，面对较大的生活压力，又有几个人能够做到？为此，大家可以选择适合自己的方式，如唱歌、听音乐、旅游、睡觉、运动、和亲朋好友诉说、积极培养兴趣爱好等等，即为助你长寿的良好方式。